コーチングプラクティス: 戦略としての気前の良さ

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 豊かさの状態を保つために、身の丈に応じて与える
    欠乏感を引き起こさない、寛大さを感じられるレベルで与える——そうすれば与え続けられます。
    向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか
  2. 小さな金額をより頻繁に与える
    大きな与え方のために貯め込むのではなく、頻繁な小さな行為に与えることを分散させる。
    向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか
  3. その場限りではなく、時間をかけて返報性の蓄えを築く
    一貫した控えめな寛大さは、どんな単一の取引よりも長く続く善意の蓄えを生む。
    返報性の法則を実践する
  4. 自己犠牲的ではなく、他者志向であれ
    自分自身の目標や関心にも資する形で、人を助ける。
    ギブ・アンド・テイク:与える人が持つ優位性
  5. 寛大な解釈
    寛大な解釈とは、誰かがしたことについて、最も好意的でもっともらしい説明をデフォルトとすることです——悪い性格を想定する前に、状況や誤解を想定するということです。これが難しいのは根本的な帰属の誤りのためです。私たちは他者の行動を性格のせいにし、自分自身の行動は状況のせいにして言い訳する傾向が確実にあります。この非対称性は社会心理学でよく裏付けられている発見の一つで、それを補正することは避けられる対立の多くを解消します。
  6. 寄付や資源配分における単位あたりコストを計算する
    総コストを期待される成果の単位数で割り、異なる選択肢の実際の効率を比較する。
    スコープ非感受性:規模が感情を変えないのはなぜか
  7. 5分間の親切
    自分には5分の負担だが、相手にとっては何時間もの節約になる助けを差し出す。
    ギブ・アンド・テイク:与える人が持つ優位性
  8. 向社会的あるいは慈善的な要求にドア・イン・ザ・フェイスを適用する
    この技法はもともと向社会的な文脈でテストされ、両者が価値観を共有しているときに特によく機能する。
    ドア・イン・ザ・フェイス技法を実践する
  9. 十分な注意を向社会的支出の一形態として与える
    ひたすらの注意を、他者に意図的に使うことができる資源として扱う。
    向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか
  10. 社会的つながりを強める形で与える
    与えることを取引ではなく、関係性の瞬間にする。
    向社会的支出:なぜ与えることが幸福を高めるのか

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