コーチングプラクティス： 心の理論バイアス

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「心の理論バイアス」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 心の読みすぎ
   証拠なしに、他者が考えていることを、たいてい否定的な方向に、知っていると思い込む。
   認知の歪み：不安とうつの背後にある思考の誤り
2. 自分自身の客観性を明示的に問う
   自分には物事がはっきり見えていると考える前に、何が自分の知覚を形作っているかもしれないかを問う。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
3. 帰属の誤りを捕まえる
   誰かの行動を、その状況ではなく性格で説明していることに気づく。
   寛大な解釈
4. 読心術と予言的思考を排除する
   最もよくある2つの解釈エラーを見つける — 誰かが何を考えているか、あるいはこれから何が起きるかを知っていると思い込むこと。
   事実を確認する（Check the Facts）実践ガイド
5. 他者の行動にはデフォルトで帰属の寛容さを持つ
   誰かが間違っているように見える行動をとったとき、まず気質的な説明の前に状況的な説明を生み出す。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
6. 誤解されていると仮定することをデフォルトにする
   重要なメッセージを伝えたあとは、意図と違って伝わったと仮定し、そのうえで確認する。
   親密さコミュニケーション・バイアス
7. 賛成と反対の証拠を検討する
   検察官ではなく公平な弁護士のように、自分の解釈を支持するものと支持しないものを体系的に列挙する。
   事実を確認する（Check the Facts）実践ガイド
8. 他者の意図の解釈を遅くする
   相手の動機についての自分の最初の読みを、事実ではなく仮説として扱い、それを軽く保つ。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
9. 調査実験:他者に尋ねることで信念をテストする
   思い込むのではなく、少数の他者に実際にどう思っているかを尋ねることで社会的予測をテストする。
   行動実験:現実世界で信念をテストする
10. 自分の信念を反証する証拠を積極的に探す
    「何が自分の考えを変えるだろうか」と問い、まさにそれを探す。
    ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法

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