コーチングプラクティス： 指導するタイミングの選び方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「指導するタイミングの選び方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. ジャスト・イン・タイム指導
   失敗の直後、数日後でも失敗の代わりでもなく、指導が到着するようタイミングを合わせる。
   生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由
2. すべての目標行動について、いつとどこを指定する
   「[時間]に[場所]で[行動]をする」— 具体性が自動的な引き金を作る。
   If-Thenプランニング、実践的に
3. 明確で冷静な、一つずつの指示を出す
   一度に一つの具体的な指示を冷静に一度だけ伝えることは、繰り返しの命令より効果的である。
   トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
4. 指導の前に取り組む
   正式な指導の前に、現在の知識で新しいタイプの問題を解こうと試みる。
   生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由
5. どれだけの指導を与えるか決める前に熟達レベルを評価する
   初心者を加速させる同じ支援が中級者を遅くすることがある――まず測定し、その後で設計する。
   熟達逆転効果:助けが害になるとき
6. すべての反復に即時のフィードバックループを組み込む
   行動とその行動についての情報とのギャップを、日ではなく分に短縮する。
   グロース・エッジ・トレーニング:能力の限界で練習する
7. 実際の速さでイメージ練習をする
   スローモーションではなく、実際の遂行速度でパフォーマンスをイメージする。
   メンタルリハーサルとイメージトレーニングを実践する
8. テストの試みの後、速やかに修正フィードバックを受け取る
   誤りに基づく学習が機能するには、フィードバックが誤りに続かなければならない — 遅延はその効果を弱め、誤った答えを植え付けるリスクを高める。
   エラーフル・ラーニング:間違いが記憶を強める理由
9. 1つのセッション内で異なるスキルタイプを交互に練習する
   1つのスキルの反復をすべて終えてから次のスキルに移るのではなく、セッション内で複数の異なるスキルの練習を混ぜる。
   文脈干渉効果:なぜバラエティのある練習がブロック反復に勝るのか
10. 精密なスキル課題には教示的セルフトークを使う
    結果ではなく、鍵となる動作のパラメータに注意を向ける短い技術的な合図を使う。
    セルフトーク戦略を実践する

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