コーチングプラクティス： 子どもの名前を選ぶときに考慮すべきこと

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役立つかもしれないプラクティス

1. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
   子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
2. 人の名前を覚え、使う
   人の名前は、その人にとってどんな言語においても最も甘美で重要な響きである。
   『人を動かす』を実践的に理解する
3. 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
   子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
4. 子どもが言葉で感情をラベリングする手助けをする
   感情に名前をつけることは、身体感覚を子どもが考えられるものに変える。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
5. 交渉不可能な限界の中で年齢に適した自律性を与える
   あなたが設定した境界の中で子どもに選ばせる——選択が能力を築き、境界が安全を提供する。
   権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
6. 内的経験を反射することでマインドサイトを構築する
   日常の会話で自分自身の内的経験を描写し、子どもの「心を見る」能力を構築する。
   ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
7. 重要な決断を下す前に自分の感情状態に名前をつける
   重要な選択にコミットする前に、自分がどんな感情の中にいるかを特定し名指しする。
   フィーリング・ホイール:感情の語彙を築く
8. 子どもの感情のラベリング:子育てへの応用
   子どもが動揺しているとき、解決したりそらしたりする前に、子どもの感情を声に出して名指しし、それを認める。
   ネーム・イット・トゥ・テイム・イット:感情ラベリングの実践
9. 経験を最適化しているのか、記憶を最適化しているのかを決める
   重要な選択については、明示的に問う:「これを生きる人のために選んでいるのか——それとも、それを記憶する人のために選んでいるのか?」
   ピーク・エンド・ルール——記憶が経験を歪める仕組み
10. カテゴリーラベルを使って選択肢の感じ方を変える
    食品を「低脂肪」、手数料を「無駄な手数料」、選択を「責任ある選択肢」とラベルづけすると、その感じ方——そして選ばれ方——が変わる。
    選択アーキテクチャを実践する

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