コーチングプラクティス： 認知的徒弟制:フィードバック付きの実践練習

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「認知的徒弟制:フィードバック付きの実践練習」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 的を絞ったフィードバックを伴うコーチ付き実践
   コーチが観察し、プロセスについて即座に具体的なフィードバックを与える中で、自分で課題に取り組む。
   認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ
2. 即座で具体的なフィードバックを得る
   試みと、何が間違っていたかを正確に知ることの間のギャップを短縮する。
   意図的な練習、ただの練習ではない
3. 誤りや失敗を使って、技術だけでなくメンタル表象を洗練させる
   何かがうまくいかないとき、問う：「自分の実行の何が間違っていたか」だけでなく「自分のモデルの何が間違っていたか」と。
   メンタル表象：専門家の内的な地図
4. 計画・監視・評価のループを回す
   課題の前、途中、後で、何をするか、どう進んでいるか、何を変えるべきかを問う。
   メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
5. それぞれの練習の試みを、自分のメンタル表象と比較する
   それぞれの試みの後、それがどう感じられたかではなく、自分の内的モデルに照らして評価する。
   メンタル表象：専門家の内的な地図
6. 続ける前に効果の逓減を確認する
   およそ50〜100％のオーバーラーニングを超えると、追加の練習は1時間あたりの見返りが減っていく。
   オーバーラーニング：習熟を超えて練習することが報われるとき
7. 誤りの考古学
   すべての誤りを検証し、どのチャンクが誤作動したか、欠けていたか、境界が不適切だったかを特定する。
   チャンキング:専門家は初心者に見えないものをどう見るか
8. エラーをデータポイントとして扱う
   失敗の後すぐに、そのエラーが問題について明らかにした具体的な情報を抽出する。
   生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由
9. 自分のメンタル表象を使って、リアルタイムで自分のパフォーマンスをモニターする
   自分がしていることを、するべきことの表象と比較することに、注意の一部を保つ。
   メンタル表象：専門家の内的な地図
10. 多様な練習の困難を加える
    同一の反復を繰り返すのではなく、文脈、例、条件を変える。
    望ましい困難:難しいほうが学習が良くなるとき

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