コーチングプラクティス: OKRでストレッチ目標を設定する
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「OKRでストレッチ目標を設定する」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定 - ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 他者との比較ではなく熟達に向けて方向づける
他者にではなく、自分自身の過去の基準に対して目標を設定する。
接近目標と回避目標 - 自分自身の「足りている」を能動的に定義する
野心が目標を動かしてしまう前に、ある目標にとって十分なバージョンがどのようなものかをあらかじめ名指しする。
「足りている」というマインドセット:満足しても野心は消えない - 具体的な目標を導きとなる方向性に置き換える
コンパスの方角は、正確なルートや目的地を閉ざすことなくあなたを前進させ続ける。
ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時 - 目標を諦めずに挫折から立ち直る
立ち直るための習慣を築き、挫折が追求そのものを終わらせないようにする。
グリット:情熱と粘り強さを、正直に評価する - 達成可能に——手が届く範囲に、しかし正直に設定する
自分の本当のリソースに合わせて目標を較正し、努力を始める価値があると感じられるようにする。
本当に動くSMARTゴール - 「最善を尽くせ」ではなく、具体的で難しい目標を設定する
曖昧な志を、正確でストレッチのあるターゲットに置き換える——これが中核となるレバーだ。
目標設定理論、実践編 - 定期的なレビューの周期を回す
毎週チェックし、サイクルの終わりに採点することで、OKRが忘れ去られず生き続けるようにする。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定 - 満足を目標に先送りするのではなく、今この瞬間に十分に関与する
幸福感を未来の目標達成に結びつけることは、幸福を確実に先送りし、現在のパフォーマンスを低下させる。
ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時
関連する悩み
- 効率よく目標を追求する方法
数字を達成したかどうかだけでなく、自分がどんな人間になりつつあるかという進歩を認める。
成果だけでなく成長を祝う
- 柔軟な目標設定の仕方
ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
- 目標達成の心理学
数字を達成したかどうかだけでなく、自分がどんな人間になりつつあるかという進歩を認める。
- 効果的な目標を立てる方法
SMARTは実行を明確にするために使う——野心を縮小したり目標を凍結させたりするためではなく。
SMARTの落とし穴を回避する
- 学習目標を立てる方法
各学習セッションの前に、具体的で挑戦的な学習目標を設定する。
事前熟考による目標設定
- 期待値を下げつつ目標は高く持つ
防衛的ペシミズムは、不安を管理するために低い期待を設定するのであり、努力を減らすために低い基準を設定するのではない。
低い期待を保ちながら、高い基準を維持する
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