Práticas de coaching para Revisar os sucessos, não solo os fracasos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Revisar os sucessos, não solo os fracasos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Aplique a AAR a sucessos, não só a reveses
   Revisar o que realmente causou uma vitória produz percepção replicável; revisar só fracassos produz apenas evitação de perda.
   Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo
2. Dedique mais tempo ao "o que não foi bem" do que ao que foi
   A análise de fracassos contém a informação mais acionável em qualquer revisão honesta.
   A Revisão Anual (Método Tim Ferriss)
3. Revise a execução de metas de processo separadamente dos resultados depois de cada desempenho
   Avalie quão bem você executou suas metas de processo independentemente de ter vencido ou perdido.
   Metas de Processo, na Prática
4. Avalie o resultado e ajuste
   Depois de implementar, avalie honestamente o que funcionou, o que não funcionou e o que fazer a seguir.
   Terapia de Resolução de Problemas, na Prática
5. Equilibrar a revisão com um inventário positivo genuíno
   Liste três coisas específicas que você fez bem hoje — não três coisas que deram certo, mas três coisas que você fez.
   A Revisão Noturna Pitagórica
6. Reformule o feedback de resultado para processo
   Depois de qualquer resultado — bom ou ruim — pergunte "o que eu fiz bem?" antes de "como foi?"
   O Ciclo Confiança–Competência
7. Avalie a qualidade da decisão separadamente da qualidade do resultado
   Julgue o processo que você usou — não se ele funcionou — ao revisar uma decisão passada.
   Diário de Decisões: Aprendendo a Decidir Melhor com o Tempo
8. Trate os contratempos como informação, não como identidade
   Leia o fracasso como retorno sobre a abordagem, não como um veredito sobre você.
   Mentalidade de Crescimento: A Versão Honesta
9. Contraste canônico após o fracasso
   Depois de suas tentativas, examine a solução especialista especificamente pelo que suas abordagens deixaram passar.
   Fracasso Produtivo: Como Lutar Primeiro Torna o Ensino Mais Eficaz
10. Retreinamento atribucional para o sucesso, não só para o fracasso
    O retreinamento atribucional funciona em ambas as direções: explique sucessos genuínos com precisão também, dando a si mesmo crédito estável e interno em vez de descartar a vitória como sorte.
    Retreinamento Atribucional, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.