Coaching-Techniken für die Liebe: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Coaching-Techniken für die Liebe sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Wirkungsvolle offene Fragen in jeder Stufe
   Stellen Sie Fragen, die zum Denken einladen, nicht solche, die Antworten nahelegen – und fragen Sie mehr, als Sie sagen.
   Das GROW-Coaching-Modell, praktisch angewendet
2. Halten Sie während des gesamten GROW-Prozesses ein hohes Verhältnis von Fragen zu Aussagen
   Stellen Sie weit häufiger Fragen als Sie Aussagen anbieten — das Denken des Coachees ist das Produkt.
   Das GROW-Modell: Coaching-Gespräche, die Menschen wirklich bewegen
3. Interne Coaching-Hinweise in externe Äquivalente umschreiben
   Prüfe deine Coaching-Sprache und wandle körperfokussierte Anweisungen in wirkungsfokussierte um.
   Externer Aufmerksamkeitsfokus, praktisch angewendet
4. Das Ziel präzise klären
   Legen Sie genau fest, was die Person erreichen will – nicht das vorgetragene Thema, sondern das konkrete, selbst getragene Ergebnis.
   Das GROW-Coaching-Modell, praktisch angewendet
5. Nutzen Sie GROW in kurzen Führungsgesprächen, nicht nur in formellen Coaching-Sitzungen
   Wenden Sie die GROW-Struktur auf 5-minütige Flurgespräche und Einzelgespräch-Check-ins an — nicht nur auf einstündige Coaching-Sitzungen.
   Das GROW-Modell: Coaching-Gespräche, die Menschen wirklich bewegen
6. Hindernis-Vorwegnahme vor dem Abschluss
   Fragen Sie vor dem Ende: „Was könnte im Weg stehen?", und planen Sie die Reaktion vor.
   Das GROW-Coaching-Modell, praktisch angewendet
7. Schließe mit „Was war für dich am nützlichsten?"
   Die Abschlussfrage macht das Gespräch zu einer Lernerfahrung, die haften bleibt — und lehrt dich, was tatsächlich wertvoll ist.
   Coaching leicht gemacht: Sieben Fragen für mehr Coach-Qualität
8. Optionen generieren, bevor eine bewertet wird
   Brainstormen Sie alle möglichen Wege, bevor Sie bewerten – dann engt die gecoachte Person, nicht der Coach, sie ein.
   Das GROW-Coaching-Modell, praktisch angewendet
9. Die GROW-Schleife mit Sitzungsrückblick schließen
   Überprüfen Sie zu Beginn der nächsten Sitzung, was zugesagt wurde und was tatsächlich passiert ist, bevor Sie ein neues Ziel setzen.
   Das GROW-Coaching-Modell, praktisch angewendet
10. Das Ziel setzen — festlegen, wofür das Gespräch da ist
    Beginnen Sie jedes Coaching-Gespräch damit zu klären, was die Person in dieser Sitzung erreichen möchte.
    Das GROW-Modell: Coaching-Gespräche, die Menschen wirklich bewegen

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich glaube, ich stelle Fragen, aber in Wahrheit sind es verkleidete Vorschläge→
• Wenn ich meine Coaching-Gespräche noch mal durchgehe, rede ich viel mehr als das Gegenüber→
• Wenn ich andere coache, geht fast alles, was ich sage, um ihren Körper→
• Wenn jemand, den ich coache, mir ein Thema bringt, drehen wir uns am Ende im Kreis und lassen Dampf ab→
• Ich coache nur im seltenen offiziellen Gespräch und fange dann bei jedem kurzen Austausch auf dem Flur an, Antworten rauszuhauen→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.