Pensamiento sistema 1 sistema 2: 10 prácticas de coaching basadas en evidencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para pensamiento sistema 1 sistema 2, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
   Daniel Kahneman describe dos modos de pensamiento: el Sistema 1 es rápido, automático, e intuitivo; el Sistema 2 es lento, esforzado, y deliberado. Las mejores decisiones usualmente provienen de notar cuándo un problema merece el Sistema 2 y ralentizar deliberadamente — aunque algunas afirmaciones populares del libro (notablemente ciertos estudios de priming) no se replicaron.
2. Nota qué sistema está conduciendo
   Antes de decidir, pregunta si este es un problema del Sistema 1 (rápido) o del Sistema 2 (esforzado).
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
3. Ralentiza para decisiones de alto riesgo e irreversibles
   Ajusta la deliberación al costo de equivocarte: gasta el Sistema 2 donde revertir es difícil.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
4. Toma la visión externa (tasas base)
   Estima usando el historial de casos similares, no los detalles vívidos del tuyo propio.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
5. Considera lo opuesto
   Argumenta activamente en contra de tu primera conclusión antes de aceptarla.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
6. Desconfía de la fluidez fácil
   Trata "esto se siente obviamente correcto" como una señal para verificar, no como una señal para proceder.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
7. Observa en tres niveles: evento, patrón y estructura
   Pregunta "¿qué patrón produjo este evento?" y luego "¿qué estructura está produciendo ese patrón?"
   Pensamiento Sistémico
8. Pensamiento Sistémico
   El pensamiento sistémico es la práctica de ver las estructuras circulares e interrelacionadas que producen el comportamiento a lo largo del tiempo, en lugar de reaccionar a eventos individuales. Peter Senge lo convirtió en el eje central de La Quinta Disciplina (1990), y el título es el argumento: plantea cinco disciplinas de aprendizaje —dominio personal, modelos mentales, visión compartida, aprendizaje en equipo y pensamiento sistémico— y llama al pensamiento sistémico la quinta porque es la que integra a las otras cuatro en un todo en lugar de situarse junto a ellas. Su idea central es que la estructura impulsa el comportamiento: la misma estructura de sistema produce de forma fiable el mismo patrón sin importar quién la opere, razón por la cual reemplazar a las personas en un sistema disfuncional suele reproducir la disfunción. El vocabulario práctico de Senge es el conjunto de arquetipos sistémicos —estructuras recurrentes como "límites al crecimiento", "desplazar la carga" y "soluciones que fallan"— que permiten reconocer una trampa familiar por su forma. El marco está bien establecido en la gestión y la teoría organizacional; los datos empíricos de resultados son en gran parte observacionales.
9. Anticipa las reacciones de los demás
   Los efectos de segundo orden a menudo provienen de cómo responden las personas a tu primer movimiento.
   Pensamiento de Segundo Orden: ¿Y Luego Qué?
10. Saca a la luz y pon a prueba los modelos mentales que impulsan el comportamiento
    Haz explícitos los supuestos detrás de las decisiones — a menudo son la causa estructural raíz.
    Pensamiento Sistémico

¿Esto suena a los desafíos que podrías estar enfrentando?

• Una respuesta me aparece al instante en la cabeza y parece tan obviamente correcta que la sigo sin más, y solo después me doy cuenta de que nunca la pensé en serio→
• Me apresuro en las decisiones grandes y costosas igual que al elegir qué almorzar→
• Siempre prometo que este proyecto tomará unas semanas y siempre se pasa por mucho, y aun ahora estoy seguro de que esta vez será distinto por todas las razones especiales→
• Una vez que he decidido, noto que solo veo la evidencia que me da la razón y el resto me pasa de largo→
• Hay cosas que estoy seguro de que son ciertas sobre todo porque las he oído cien veces y entran tan suaves y familiares→

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