Prendre en compte les conséquences : 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour prendre en compte les conséquences, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Demandez toujours ce qui se passe après l'effet évident
   Pour toute décision, tracez au moins deux étapes de conséquences avant de vous engager.
   Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger
2. Peser le pour et le contre avant d'agir sur une pulsion
   Lister le pour et le contre d'agir sur la pulsion de crise avant de le faire — pour redonner la décision à votre moi le plus sage.
   Les compétences de tolérance à la détresse, rendues concrètes
3. Donner suite aux conséquences énoncées — ou ne pas les énoncer
   Les conséquences que vous n'appliquez pas enseignent que les engagements sont optionnels.
   Crucial Accountability : tenir les gens responsables des engagements qui comptent
4. Demandez « et ensuite quoi ? » trois fois
   Ne vous arrêtez pas à la première conséquence — suivez la chaîne au moins deux étapes plus loin.
   La pensée de second ordre : et ensuite quoi ?
5. Le test de la septième génération pour les décisions
   Avant un choix majeur, demandez comment il affectera les personnes sept générations dans le futur.
   Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
6. Explorer les implications et conséquences d'une position
   Demandez « si cela est vrai, qu'est-ce qui en découle ? » pour tester si accepter une affirmation crée des problèmes en aval.
   Le questionnement socratique
7. Concevoir des conséquences logiques directement liées au comportement
   La conséquence devrait être la réponse logique au choix, pour que l'enfant voie le lien.
   Conséquences naturelles et logiques (Rudolf Dreikurs)
8. Retracez les effets de second ordre de l'inaction
   Cartographiez ce qui se passe en aval si vous différez — l'inaction a souvent des conséquences composées invisibles au point de décision.
   Le biais d'omission — pourquoi ne rien faire semble plus sûr qu'agir
9. Distinguer les conséquences de la punition avant d'intervenir
   Demandez-vous : est-ce lié au comportement, raisonnable et respectueux ? Sinon, c'est de la punition déguisée en conséquence.
   Conséquences naturelles et logiques (Rudolf Dreikurs)
10. Substituer un coût immédiat à l'échec
    Attachez une pénalité immédiate au fait de sauter, pour que l'inaction ait aussi un coût au présent.
    La substitution de récompense

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Je me fais sans cesse piéger par des choix qui avaient l'air super au début puis qui ont mal tourné des semaines plus tard — je ne vois que l'effet immédiat et évident et je ne me demande jamais « et après, qu'est-ce qui se passe, et après ça ?→
• Je suis sur le point de faire ce que je regrette toujours→
• Je préviens sans cesse qu'il y aura une conséquence la prochaine fois et puis il n'y en a jamais, et maintenant je sens que tout le monde→
• J'ai tendance à me caler sur une décision dès que le premier résultat a l'air bon et à m'arrêter là, et je veux vraiment aller plus loin→
• Je suis face à une grande décision et je ne pèse que ce que ça donne sur l'année ou les deux années à venir→

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