Considerar as consequências: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para considerar as consequências, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Sempre pergunte o que acontece depois do efeito óbvio
   Para qualquer decisão, trace pelo menos duas etapas de consequências antes de se comprometer.
   Modelos Mentais: A Abordagem do Latticework de Charlie Munger
2. Prós e contras antes de agir sobre um impulso
   Liste os prós e contras de agir sobre o impulso de crise antes de fazê-lo — para devolver a decisão ao seu eu mais sábio.
   Habilidades de Tolerância ao Sofrimento, na Prática
3. Cumpra as consequências declaradas — ou não as declare
   Consequências que você não aplica ensinam que os compromissos são opcionais.
   Responsabilização Crucial: Cobrar Compromissos que Importam
4. Pergunte "e depois, o quê?" três vezes
   Não pare na primeira consequência — siga a cadeia por pelo menos mais duas etapas.
   Pensamento de Segunda Ordem: E Depois, o Quê?
5. O teste da sétima geração para decisões
   Antes de uma escolha importante, pergunte como ela afetará pessoas sete gerações a partir de agora.
   O Bom Ancestral: Pensamento de Caminho Longo Para uma Vida Significativa
6. Explore as implicações e consequências de uma posição
   Pergunte "se isso for verdade, o que se segue?" para testar se aceitar uma afirmação cria problemas a jusante.
   Questionamento Socrático
7. Projete consequências lógicas diretamente relacionadas ao comportamento
   A consequência deve ser a resposta lógica à escolha, para que a criança veja a conexão.
   Consequências Naturais e Lógicas (Rudolf Dreikurs)
8. Rastreie os efeitos de segunda ordem da inação
   Mapeie o que acontece a jusante se você adiar — a inação frequentemente tem consequências compostas que são invisíveis no ponto de decisão.
   Viés de Omissão — Por Que Não Fazer Nada Parece Mais Seguro Do Que Agir
9. Distinga consequências de punição antes de intervir
   Pergunte: isso é relacionado ao comportamento, razoável e respeitoso? Se não, é punição disfarçada de consequência.
   Consequências Naturais e Lógicas (Rudolf Dreikurs)
10. Substitua um custo imediato pelo fracasso
    Anexe uma penalidade imediata a pular, para que a inação também tenha um custo no tempo presente.
    Substituição de Recompensa

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Eu vivo me queimando com escolhas que pareciam ótimas no começo e semanas depois deram errado→
• Estou à beira de fazer aquilo de que eu sempre me arrependo→
• Eu fico avisando que na próxima vez vai ter consequência e nunca tem, e agora sinto que todo mundo→
• Tenho o hábito de fechar uma decisão no momento em que o primeiro resultado parece bom e simplesmente parar por aí, e quero ir além→
• Estou diante de uma decisão grande e fico pesando só como ela se desenrola no próximo ano ou dois→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.