Fissare obiettivi di apprendimento: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per fissare obiettivi di apprendimento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Fissare obiettivi in fase di previsione
   Fissa un obiettivo di apprendimento specifico e stimolante prima di ogni sessione di studio.
   Apprendimento Autoregolato: Prendere il Controllo di Come Impari
2. Usa obiettivi di apprendimento (non di prestazione) per compiti nuovi
   Per competenze nuove o complesse, fissa un obiettivo su cosa imparerai, non su cosa produrrai.
   La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
3. Usa obiettivi di apprendimento invece di obiettivi di prestazione su compiti nuovi
   Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
   Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
4. Aggira le insidie di SMART
   Usa SMART per chiarire l'esecuzione — non per ridurre la tua ambizione o congelare il tuo obiettivo.
   Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
5. Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
   Gli obiettivi SMART sono Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e con un Tempo definito — una checklist per trasformare un'intenzione vaga in un obiettivo su cui puoi agire e che puoi tracciare. Il principio sottostante secondo cui obiettivi specifici e chiaramente definiti battono il 'fai del tuo meglio' è ben supportato dalla ricerca sulla fissazione degli obiettivi; l'acronimo SMART stesso è un confezionamento pratico di quell'idea.
6. Rendi gli obiettivi sfidanti specifici, non solo grandi
   Un obiettivo sfidante deve essere specifico e misurabile per attivare i meccanismi che lo fanno funzionare.
   Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
7. Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
   Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
   L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
8. Calibra l'ambizione con un punteggio target
   Punta dove raggiungere circa il 70% è già un buon risultato, così sentirsi comodi significa aver puntato troppo basso.
   OKR per le Persone, Non Solo per le Aziende
9. La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
   La teoria della definizione degli obiettivi di Locke e Latham sostiene che obiettivi specifici e difficili guidano prestazioni più alte di obiettivi vaghi o facili — a patto che la persona sia impegnata e abbia capacità adeguate. È una delle scoperte più replicate nella psicologia organizzativa e delle prestazioni, con supporto in centinaia di studi tra laboratorio e contesti sul campo.
10. Raggiungibile — fissalo alla portata, ma onestamente
    Calibra l'obiettivo alle tue risorse reali così lo sforzo sembra valere la pena di iniziare.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Mi siedo a studiare senza un vero scopo oltre a "dedicarci un po' di tempo", così mi disperdo, e un'ora dopo tecnicamente ci sono stato ma non saprei dirti cosa so fare adesso che prima non sapevo.→
• Sono alle prime armi in questo e mi sono dato un obiettivo numerico difficile, e ora i brutti risultati iniziali mi stanno spaventando→
• Mi sono dato un numero difficile su qualcosa che non ho mai fatto davvero, e ora sono ansioso e bloccato→
• Ogni obiettivo che scrivo finisce piccolo e sicuro→
• Il mio obiettivo è qualcosa di ispirante come “essere nella forma migliore della mia vita” o “far crescere l'attività”→

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