仕事でのストレッチ目標の良い例：今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「仕事でのストレッチ目標の良い例」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。 - ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標達成後に定着させ、祝う
ストレッチ目標を達成した後、再びストレッチする前に新しいレベルを安定させる時間を取る。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標の下に近接マイルストーンを積み重ねる
遠いストレッチ目標は、途中でフィードバックを与える近いマイルストーンがあって初めて動機づけになる。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定 - ストレッチ目標による視野狭窄を警戒する
特定のストレッチ指標への強い集中は、非倫理的な近道や隣接領域への費用のかかる怠りを生みうる。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - WIGを30日ごとのマイルストーンに分解する
90日のWIGを30日ごとのターゲットの連なりにマッピングし、終了日が来る前に進捗が本物に感じられるようにする。
実行の4つの規律（4DX） - 多目的な手段を設計する——一度に複数の目標に資する活動
複数の目標を前進させる活動は、より活力を感じさせ、より始めやすい。
目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか)
これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか？
- 私の目標は「人生で最高の体にする」とか「事業を成長させる」みたいな感動的なもので
- 大きなことを達成した瞬間に、立ち止まりもせず、もう次のもっと大きなことに向かっている。
- もうすでに空っぽで走っているのに、自分に火をつけるために大胆な大きな目標を立てたくなる
- 届かなかったときの痛みを味わわずにすむように、こっそり低く狙っていることに気づいた
- ゴールがあまりに遠くて、今日それに向かって取り組むことが無意味に思える
関連する悩み
- ストレッチゴールは本当に効果があるのか
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
- 背伸びした目標に届かなかった時の向き合い方
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
- ストレッチゴールに潜むリスク
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
- ストレッチゴールの意味
ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
- 思春期の子どもにとって高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
- 新しい仕事で高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
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