コーチングプラクティス： 関係のために犠牲をいとわない気持ちを測る

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「関係のために犠牲をいとわない気持ちを測る」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 犠牲を払う意志：関係志向の意思決定を築く
   個人的な短期的な便宜よりも関係を優先する決定を、週に少なくとも一つ実践する。
   コミットメントの投資モデル：なぜ人はとどまるのか（そしてなぜ去るのか）
2. 選択肢の位置バイアスを利用して順序を再設計する
   人は不釣り合いに最初か最後に並んだ選択肢を選ぶ——最良の選択肢をそこに置こう。
   選択アーキテクチャを実践する
3. デフォルトを意図的に設定する
   誰も選ばなかったときに何が起きるかは強力なフレームです——それを意図的に選ぶ。
   フレーミング効果
4. どのバーナーを弱めるかを意図的に選ぶ
   疲弊にその決定を委ねるのではなく、どの領域を意図的に手薄にするかを自分で決める。
   4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける
5. 関係の中で共有された価値観と異なる価値観をマッピングする
   自分にとって大切な誰かと一緒にカードソートを行い、比較する——自分のランキングが一致していると仮定しない。
   価値観カードソート
6. 公正であること：他者に向ける公正さの中に自分自身も含める
   自分が尊敬する誰かに対して適用するのと同じ公正さの基準を、自分自身にも適用する。
   FAST：関係の中で自尊心を保つDBTのスキル
7. デフォルトを変えて結果を変える
   積極的にオプトアウトしない限り、正しい行動が自動的に起きるようにシステムを設定する。
   ナッジ理論実践ガイド
8. 優先順位の違いを超えて取引する
   自分にとって価値が低いものを手放し、より価値の高いものを得る——相手にも同じことをしてもらう。
   ウィンウィン思考:パイを広げる
9. 環境のデフォルトの選択肢を健康的な選択に変える
   何も積極的にオプトアウトしない限り、健康的な行動が起きるようにデフォルトを再構築する。
   行動変容のための環境デザイン
10. 関係と目標の両方が懸かっているときFASTとDEAR MANのバランスを取る
    望むもののためにDEAR MANを、関係のためにGIVEを、そして自分自身のためにFASTを使う——そしてそれらが対立するときにどちらを重視すべきかを知る。
    FAST：関係の中で自尊心を保つDBTのスキル

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