コーチングプラクティス： SMART目標を達成可能にする方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「SMART目標を達成可能にする方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 達成可能に——手が届く範囲に、しかし正直に設定する
   自分の本当のリソースに合わせて目標を較正し、努力を始める価値があると感じられるようにする。
   本当に動くSMARTゴール
2. 作業を始める前に本物のコミットメントを築く
   目標コミットメントが調整要因である——それがなければ難しい目標は逆効果になる。
   目標設定理論、実践編
3. 実行可能な最小の次の一歩を選ぶ
   次の一歩が、たとえつらい瞬間であっても今日実行できるほど小さくなるまでコミットされた行動を分解する。
   コミットされた行動を実践する
4. 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
   約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
   OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
5. 遠い狙いから近い一歩まで、目標の階層を築く
   目先の日々のタスクを長期目標に結びつけ、小さなことへの努力が価値あるものだと感じられるようにする。
   目標設定理論、実践編
6. ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
   ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
7. 「最善を尽くせ」ではなく、具体的で難しい目標を設定する
   曖昧な志を、正確でストレッチのあるターゲットに置き換える——これが中核となるレバーだ。
   目標設定理論、実践編
8. 馬鹿げているほど小さな1日のノルマを設定する
   ノルマは、断ることの方がやることより気まずく感じるほど小さくなければならない。
   実践できるミニ・ハビット
9. 目標が停滞した時、基準点をリセットする
   目標が果てしなく遠く感じられるなら、近さの感覚を取り戻すために一時的に範囲を縮める。
   ゴール・グラディエント効果:近づくほど速くなるのはなぜか
10. 関連性を持たせる——自分が本当に望むものに結びつける
    その目標が、自分が本当に持っている価値観やより大きな目的に仕えていることを確認する。
    本当に動くSMARTゴール

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