コーチングプラクティス： 最重要目標とは何か

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「最重要目標とは何か」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 自分の最重要目標（WIG）を定義する
   突破口となる結果が最も重要な一つの目標を選び、そこに容赦なく集中する。
   実行の4つの規律（4DX）
2. ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
   ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
3. 一つの目標が支配的にならないよう、目標ネットワークのバランスを取る
   単一の高優先度の目標に支配された目標ネットワークは、他のすべての目標から注意と資源を枯渇させる。
   目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか)
4. 願い——意味があり挑戦的な目標に名前をつける
   難しいが実現可能で、本当に自分にとって重要な願いを1つ選ぶ。
   WOOP:願い・結果・障害・計画
5. ストレッチ目標による視野狭窄を警戒する
   特定のストレッチ指標への強い集中は、非倫理的な近道や隣接領域への費用のかかる怠りを生みうる。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
6. ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
   ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
7. 選ぶ手段を通して目標へのコミットメントを強める
   コミットする道が、その目標をどれだけ強く追求するかを形づくる——異なる手段は異なる献身のレベルを生む。
   目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか)
8. 具体的で実現可能な願望に名前をつける
   WOOPを、あなたにとって本当に意味のある、現実的に達成可能な願望から始める——簡単すぎず、手の届かなさすぎない願望で。
   メンタル・コントラスティングとWOOP
9. 多目的な手段を設計する——一度に複数の目標に資する活動
   複数の目標を前進させる活動は、より活力を感じさせ、より始めやすい。
   目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか)
10. 結果——最良の結果を鮮明に思い描く
    願いをかなえた最良の結果を思い描き、それがどんな感じかを感じる。
    WOOP:願い・結果・障害・計画

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