Warum Lernen durch Tun wirksam ist? 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für warum Lernen durch Tun wirksam ist sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Erkundung mit Leitplanken
   Geben Sie dem Lernenden Spielraum, um selbstständig zu experimentieren, während die Konsequenzen begrenzt bleiben.
   Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
2. Versuchen vor dem Unterricht
   Versuchen, ein neues Problem mit deinem aktuellen Wissen zu lösen, bevor jeglicher formaler Unterricht stattfindet.
   Produktives Scheitern: Wie voraufgehendes Ringen Unterricht wirksamer macht
3. Durch Handeln lernen, nicht nur durch Beobachten
   Tu es – körperlich ausführen, bauen oder üben – statt es aus der Distanz zu studieren.
   Embodied Cognition: Wie dein Körper dein Denken formt
4. Unmittelbare Rückkopplungsschleifen in jede Wiederholung einbauen
   Verkürzen Sie die Lücke zwischen Handlung und Information über diese Handlung auf Minuten, nicht Tage.
   Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben
5. Direktheit: die echte Sache üben
   Lerne, indem du die tatsächliche Fertigkeit ausübst, nicht einen bequemen Ersatz dafür.
   Ultralearning: Aggressives, selbstgesteuertes Lernen
6. Begleitetes Üben mit gezieltem Feedback
   Versuchen Sie die Aufgabe selbst, während ein Coach beobachtet und sofortiges, spezifisches Feedback zum Prozess gibt.
   Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
7. Ersetze passives Lernen durch generative Aufgaben, sobald die Expertise wächst
   Für Fortgeschrittene übertreffen generative Aufgaben – Beispiele erzeugen, Analogien bilden, andere unterrichten – passives Wiederholen.
   Der Expertise-Umkehr-Effekt: Wenn Hilfe schadet
8. Eigene Beispiele oder Erklärungen erzeugen, bevor man vorgegebene lernt
   Bevor du ein durchgerechnetes Beispiel oder eine Erklärung siehst, versuche, deine eigene Version zu konstruieren – der Aufwand und die Diskrepanz stärken das Lernen.
   Fehlerbehaftetes Lernen: Warum Fehler das Gedächtnis stärken
9. Probleme versuchen, bevor die Lösung gezeigt wird
   Versuchen Sie, eine Frage zu lösen oder zu beantworten, bevor Ihnen gezeigt wird, wie – auch wenn Sie scheitern.
   Der Generierungseffekt: Warum es hilft, wenn Sie es selbst erzeugen
10. Ausführenden Wahlmöglichkeiten in der Übung geben, um Autonomie zu unterstützen
    Biete selbstgesteuerte Optionen in der Übung an – welche Übung, wie viele Wiederholungen, welcher Hinweis –, um intrinsische Motivation und Lernen zu stärken.
    Externer Aufmerksamkeitsfokus, praktisch angewendet

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich habe die Anleitung oft genug befolgt, um die Schritte wiederholen zu können, aber ich will mich selbst mit einem echten Problem herumschlagen→
• Wann immer ich auf etwas Neues stoße, greife ich sofort zum Tutorial, bevor ich es selbst versucht habe, und ich frage mich langsam, ob genau das schnelle Zugreifen nach der Antwort der Grund ist, warum nichts davon hängen bleibt→
• Ich habe alle Videos gesehen und alle Anleitungen gelesen und kann das Ding trotzdem nicht wirklich→
• Bis ich erfahre, wie etwas, das ich getan habe, wirklich angekommen ist, sind Tage oder Wochen vergangen, und ich weiß nicht mehr, welche Entscheidung es verursacht hat→
• Ich habe Dutzende Sprach-App-Lektionen gemacht und stundenlang Tutorials geschaut, aber in dem Moment, in dem ich in einem echten Gespräch bin→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.