Artículos sobre crítica constructiva: 10 prácticas de coaching basadas en evidencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para artículos sobre crítica constructiva, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Haz la retroalimentación específica y conductual, no evaluativa
   Describe lo que observaste, no lo que dice sobre la persona.
   El Sándwich de Retroalimentación: Por Qué No Funciona y Qué Hacer en su Lugar
2. Establece un propósito compartido antes de entregar la crítica
   Enmarca la crítica como ayuda hacia una meta compartida, no una evaluación desde arriba.
   El Sándwich de Retroalimentación: Por Qué No Funciona y Qué Hacer en su Lugar
3. Retroalimentación: extrae la señal, ignora el ruido
   Busca retroalimentación rápido, pero usa la parte que realmente te dice cómo mejorar.
   Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
4. No critiques, no condenes, no te quejes
   La crítica pone a las personas a la defensiva y rara vez produce un cambio duradero.
   Cómo ganar amigos e influir sobre las personas, en la práctica
5. Afírmate antes de recibir retroalimentación crítica
   Haz una breve reflexión de valores antes de leer una evaluación crítica para poder recibir la información en lugar de defenderte de ella.
   La Teoría de la Autoafirmación, en la Práctica
6. Entiende por qué falla el sándwich antes de reemplazarlo
   El sándwich falla porque envía tres señales contradictorias a la vez.
   El Sándwich de Retroalimentación: Por Qué No Funciona y Qué Hacer en su Lugar
7. Diario del crítico — transcripción y respuesta
   Escribe lo que dice el crítico en una columna; escribe una respuesta adulta y compasiva en la otra.
   Trabajar con tu Crítico Interior
8. Pide retroalimentación antes de darla
   Gánate el derecho a desafiar invitando primero el desafío hacia ti mismo.
   Sinceridad Radical, de Forma Práctica
9. Haz el elogio tan específico como la crítica
   El elogio vago casi no vale nada; nombra exactamente qué estuvo bien y por qué.
   Sinceridad Radical, de Forma Práctica
10. Recibe la retroalimentación con mínima actitud defensiva
    Trata la retroalimentación como datos sobre la experiencia de los demás — no como un veredicto sobre tu carácter.
    La ventana de Johari

¿Esto suena a los desafíos que podrías estar enfrentando?

• Cada vez que le planteo un problema a alguien se pone a la defensiva y terminamos discutiendo si es buena persona en vez de arreglar el problema real.→
• Por más cuidado que ponga al decirlo, mis comentarios parecen caer como si yo los juzgara desde arriba→
• Cuando alguien critica mi trabajo, o evito pedirlo por completo, o me obsesiono con si significa que soy malo en esto→
• Cada vez que le señalo a alguien lo que hizo mal, se pone a la defensiva y se atrinchera en vez de escucharme→
• En cuanto abro una reseña o un comentario crítico, me pongo a la defensiva y empiezo a discutir en mi cabeza antes de haberlo leído→

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.