Domanda del miracolo nel coaching: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per domanda del miracolo nel coaching, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema
La domanda miracolosa — "Supponi che accada un miracolo e il problema sia risolto mentre dormivi — come lo sapresti? Cosa sarebbe diverso?" — è una tecnica focalizzata sulla soluzione che aggira l'analisi del problema e invita i clienti a descrivere, in dettaglio comportamentale concreto, cosa vogliono davvero. È uno strumento clinico all'interno della SFBT (terapia breve centrata sulla soluzione), che ha un supporto moderato da studi randomizzati; la domanda in sé non è stata isolata in studi controllati ma è ampiamente usata e clinicamente ben supportata. - Usare la Domanda Miracolosa per Chiarire gli Obiettivi
Applica la domanda miracolosa per chiarire l'obiettivo reale sotto un lamento o problema dichiarato inizialmente.
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema - Domande sulle eccezioni: trovare quando il problema è già assente
Le domande sulle eccezioni chiedono quando il problema è già assente, anche solo un po' -- quei momenti mostrano che la soluzione è già parzialmente presente.
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema - Scala di Fiducia Dopo la Domanda Miracolosa
Una volta descritto il miracolo, valuta quanto la persona è fiduciosa di poter fare un piccolo passo verso di esso.
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema - La Domanda Miracolosa come Strumento di Auto-Coaching
Usa la domanda miracolosa su te stesso -- in un diario o in una riflessione -- ogni volta che ti senti bloccato o incerto su cosa vuoi.
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema - Porre la Domanda Miracolosa
Supponi che accada un miracolo durante la notte e il problema sia sparito — quale sarebbe il primo piccolo segno che noti quando ti svegli?
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema - Domande potenti e aperte in ogni fase
Fare domande che invitano a pensare, non che suggeriscono risposte — e chiedere più di quanto si dica.
Il Modello di Coaching GROW, Reso Pratico - Anticipazione degli ostacoli prima della chiusura
Prima di terminare, chiedi "cosa potrebbe ostacolarti?" e pianifica in anticipo la risposta.
Il Modello di Coaching GROW, Reso Pratico - Mantieni un alto rapporto domande-affermazioni durante GROW
Fai domande molto più spesso di quanto tu offra affermazioni — il pensiero della persona in coaching è il prodotto.
Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone - Piccoli Segni e Indicatori Comportamentali
Trasforma la visione miracolosa in una lista dei segni più piccoli e osservabili che il cambiamento sta avvenendo.
La Domanda Miracolosa: Progettare la Tua Vita Senza il Problema
Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?
- Tutto ciò che dico di volere è in realtà qualcosa che voglio far smettere
- Il cambiamento che voglio mi sembra qualcosa da costruire dal nulla, ed è per questo che mi pare impossibile
- Vedo esattamente dove voglio arrivare, ma guardare la distanza tra qui e là fa sembrare tutto senza speranza
- Quando sono bloccato la mia mente gira a vuoto su «perché succede, cosa c'è che non va in me»
- Chiedimi come sarebbe la vita con questa cosa davvero risolta e vado in bianco
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