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学習法セレクター：今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「学習法セレクター」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 意図的な戦略選択
    最も心地よく感じる方法ではなく、構築している知識のタイプに合った学習方法を選ぶ。
    自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
  2. 自分がどの戦略を使っているか、なぜそれを使っているかを知る
    勉強方法をデフォルトの習慣ではなく、明示的で選択された戦略にする。
    メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
  3. 学習スタイルを指導に合わせても機能しない
    ロゴウスキー、カルホーン、タラル（2015年）は学習スタイルを指導方法に直接合わせることを検証し、利益を見出せなかった。代わりに内容に合わせて勉強する。
    学習スタイルの神話：研究が実際に語ること
  4. どのデータを選んだか——そしてどれを無視したかに気づく
    あなたの結論は利用可能なデータのサンプルの上に築かれている——そのサンプルが何を除外したかを問う。
    推論のはしご
  5. 実践できる状況選択
    状況選択とは、ジェームズ・グロスの最も上流にある感情調整戦略である:どの状況が生み出しそうな感情的な結果に基づいて、その状況に入るか避けるかを意図的に選ぶことだ。それは望まない感情が生じてから対処するのではなく生じることを防ぐため、最も効率的な調整戦略であり——そして最も活用されていない戦略でもある。
  6. エビデンスを探す前に分析を構造化する
    何を探しているのか、何がエビデンスとしてカウントされるのかを、探索を始める前に定義する。
    確証バイアス：見たいものを見てしまう
  7. 学習環境のデザイン
    セッション中の調整の負担を最小化するため、セッションの前に学習環境を整える。
    自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
  8. 再勉強の決定プロトコル
    感覚ではなく、明確に定義された決定ルールを使って、どの項目が追加の勉強を必要とするかを決める。
    学習の判断：なぜ自分が学んだことを誤って判断するのか
  9. 結論を好むかどうかに関わらず同じエビデンス基準を適用する
    その証拠がどの結論を支持するかを知る前に、その証拠を評価する。
    動機づけられた推論
  10. 自分の勉強法を、どれだけ良く感じるかではなく保持の結果によって監査する
    その瞬間に生産的だと感じたことではなく、一週間後に実際に保持しているものを追跡する。
    学習スタイルの神話：研究が実際に語ること

これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか？

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