転職やキャリアチェンジで何をすべきか：今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「転職やキャリアチェンジで何をすべきか」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 役職と組織のターゲットリストを作り実行する
   受動的な求人サイト閲覧を、理解したい特定の組織への能動的なリサーチに置き換える。
   情報収集インタビュー:あなたのネットワークを築くキャリアリサーチ
2. 近づく転機の窓を特定し、先読みする
   近づく人生の変化を、習慣構築の予定された機会として扱う ― 転機の後ではなく前に計画する。
   習慣の非連続性効果
3. 一つに絞り込む前に幅広く試す
   早すぎる専門化は、まだ発見していない興味を締め出してしまう。
   情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
4. 機能不全な信念をリフレーミングする
   行き詰まった信念(「キャリアを変えるには遅すぎる」)を捉え、実行可能なデザイン問題として書き直す。
   「デザインされた人生」を実践する
5. 情報収集インタビュー:あなたのネットワークを築くキャリアリサーチ
   情報収集インタビューとは、あなたが興味を持つ役職や分野にいる人との気軽な会話のことだ——あなたが質問し、相手が経験を共有し、仕事の話は一切出ない。リチャード・ボールズの『あなたのパラシュートは何色?』がこれをキャリアリサーチの手法として広めた。証拠は主に観察的・実践者的なものだが、インサイダーとの直接の会話がより良いキャリアの決断と予期しない紹介を生むことは一貫して示されている。
6. 戦略を選ぶ前に今のステージを特定する
   何をすべきか決める前に、変化のサイクルの中で実際にどこにいるかを診断する。
   実践的な「変化のトランスセオレティカル・モデル」
7. 必要になる前に自分のストーリーを練習する
   自分が誰で、どこへ向かっているかについての明確で本物の2分間の物語を持つ。
   情報収集インタビュー:あなたのネットワークを築くキャリアリサーチ
8. ナッジを自然な転換点に合わせてタイミングを取る
   人は人生の転換点で最も習慣を変えやすい ― フレッシュスタートの瞬間を活用する。
   ナッジ理論実践ガイド
9. 正しいやり方で会話を依頼する
   短く具体的でプレッシャーのない依頼は、曖昧なネットワーキングの依頼よりもはるかに多くの返信を得る。
   情報収集インタビュー:あなたのネットワークを築くキャリアリサーチ
10. 競合する価値観を解決するためにブルズアイを使う
    2つの価値観が異なる方向に引っ張るとき、ブルズアイはどの領域が最も無視され、最も注意を必要としているかを示す。
    価値観のブルズアイ、実践編

これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか？

• 就職活動といえば、求人サイトを更新して、応募を虚空に送り続けるだけ — たまたま出ている募集を何百人の見知らぬ人と奪い合っている。→
• 数か月後に大きな引っ越し(か新しい仕事)がある。→
• 自分のこれひとつ、というものをもう知っていて、そこに絞るべきだと感じる。→
• 進む方向を変えるにはもう遅すぎる、とそれが人生のただの事実であるかのように自分に言い聞かせ続けている→
• この変化に行動計画や仕組みを投げ続けているのにどこにも進まず、まだ本当には決めてもいないのに、いきなり「やる」に飛びついたのではないかと思い始めている→

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