コーチングへの個人的な障壁：今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「コーチングへの個人的な障壁」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 終わる前の障害の予測
   終える前に「何が邪魔になりうるか」を尋ね、その対応を事前に計画する。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
2. 「ここでのあなたにとっての本当の課題は何ですか？」と尋ねる
   提示された問題が実際の問題であることはめったにない——この質問は本当に重要なものを切り開く。
   コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問
3. セッションレビューでGROWのループを閉じる
   次のセッションの冒頭で、実際に何が起きたかを確認する前に、コミットされたことを見直す。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
4. GROW全体を通じて質問対発言の高い比率を維持する
   自分から発言するよりもはるかに多く質問する——コーチを受ける側の思考こそが成果物だ。
   GROWモデル：人を本当に動かすコーチング対話
5. 内的焦点のコーチングの合図を外的焦点の等価物に書き換える
   コーチングの言葉を監査し、身体重視の指示を効果重視のものに変換する。
   実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
6. 目標(Goal)を精密に明確化する
   その人が達成したいことを正確に確立する——提示された話題ではなく、具体的で、本人が所有する成果を。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
7. 評価する前に選択肢(Options)を生成する
   判断する前にすべての可能な道筋をブレインストーミングする——そしてコーチではなくコーチングを受ける人がそれを絞り込む。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
8. GROWを、正式なコーチングセッションだけでなく、短いリーダーシップの会話でも使う
   GROWの構造を、1時間のコーチングセッションだけでなく、5分の廊下での会話や1on1のチェックインにも適用する。
   GROWモデル：人を本当に動かすコーチング対話
9. 各段階での力強いオープンな問い
   答えを示唆するのではなく、思考を招く問いを尋ねる——そして語るより多く尋ねる。
   GROWコーチングモデルを実践的に理解する
10. すべての会議をコンテンツで埋めるのではなく、思考のための空間を作る
    コーチングするマネージャーが提供する最も価値あるものは、保護された内省の時間と空間だ——ほとんどのチームはそれを決して得られない。
    コーチとしてのリーダー：新しいマネジメントの枠組み

これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか？

• 私がコーチングする人たちは、やる気に燃えて計画を持って帰るのに、最初のありふれたつまずきで動揺して、全部が静かに消えてしまう→
• 私たちは会話の間ずっと、その人が持ち込んだ問題に取り組んでいて、本当にその人を行き詰まらせているもの→
• 毎回のコーチングの会話を、ゼロから始めてしまって、前回その人がやると言ったことに戻ることが一度もない→
• コーチングの会話を振り返ると、相手よりずっと私のほうが喋っている→
• 人にコーチングするとき、口から出るほとんどすべてが相手の体のことだ→

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