コーチングプラクティス： 事実と意見を見分ける方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「事実と意見を見分ける方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 白い帽子:意見の前に事実を確立する
   既知のことと推測されていることを分離する——白い帽子は解釈を交えないデータのためだけにある。
   シックス・シンキング・ハット、実践的に使う
2. データを、その上に構築した物語から切り離す
   生の事実をリストアップし、その上に重ねた物語をリストアップする — そしてその物語が実際に成り立つかを確認する。
   ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
3. 自分の立場と一緒に確信度を述べる
   「これについては70%くらい確信しています」は、事実の主張ではなく、根拠のある推定値であることを示す。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
4. 観察可能なデータを解釈から区別する
   カメラが記録するであろうものと、自分がそれについて作り上げたものを分ける。
   推論のはしご
5. 議論と議論する人を切り分ける
   動機や人格ではなく、主張そのものの是非を扱う。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
6. 主張とその理由を切り分ける
   すべてのマップを、中心となる主張とそれに対して提示された明確な理由を書くことから始める。
   アーギュメント・マッピング
7. 問題を根本要素にまで分解する
   受け継いだ結論を一切排除し、実際に真実だと知っていることだけに問題を分解する。
   第一原理思考を、使える形に
8. 結論を好むかどうかに関わらず同じエビデンス基準を適用する
   その証拠がどの結論を支持するかを知る前に、その証拠を評価する。
   動機づけられた推論
9. トリガーとなった状況を特定する
   何が起きたかを正確に名付ける——解釈ではなく客観的な出来事そのものを。
   思考記録:CBTの核心的な自己検証ツール
10. 事実と前提を明確に分ける
    実際に知っていることと想定していることを、二つの目に見える列に分けて整理する。
    第一原理思考を、使える形に

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